中科与白癜风患者心心相印 http://m.39.net/news/a_6301820.html鲜吃：取新鲜石斛若干，洗净入口细嚼，余渣吞咽，可保留其自然精华。一般成年人每天15~20克。
熬汤：取干石斛或鲜石斛5~10克，加水煎煮30分钟，喝汤吃渣。可单独煎汤或与其他食材同煮。
泡茶：取干石斛或鲜石斛切片，用开水冲泡，可重复冲泡，连渣饮用。
熬膏：取干石斛或鲜石斛加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用。
入膳：取干石斛或鲜石斛和鸡鸭等材料一起用文火炖2~3小时，连渣食用。
浸酒：取干石斛或鲜石斛单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
吃石斛有什么功效和作用
补益脾胃：石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以滋养胃阴和健胃，对治疗胃脘痛、上腹涨痛、幽门螺杆菌感染等有一定效果。
治疗消化系统疾病：石斛能促进消化液分泌、胃排空和利肝胆，对慢性萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等有一定好处。
活血化瘀：石斛中含有的酯类成分能活血化瘀，扩张血管，抗血小板，清热养阴。
抑制肿瘤：石斛对人体肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床实验表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善患者的症状，减轻放化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
降血脂、降血糖：石斛能降低全血粘度、血浆粘度和纤维蛋白原，降低甘油三酯、胆固醇，升高高密度脂蛋白。
抗氧化、抗衰老：石斛含有较高活性的超氧化物歧化酶、过氧化物酶、过氧化氢酶等抗氧化酶，具有较强的抗氧化能力。
退热止痛：石斛碱具有退热止痛作用。另外，铁皮石斛药液对大鼠肾脏微粒体Na±K±ATP酶的活性有抑制作用，从而产生退热的作用。
健脾开胃：现代实验证实，石斛对脾胃常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用。
怎样续航狗石斛
选择合适的基质：续航狗石斛喜欢生长在松软、透气、排水良好的基质中，可以选择石子、石灰岩、树皮、锯末等混合而成的基质，或者用林下树叶、树枝形成的腐质土配以石子，或者用部分农作物壳作为基质。
选择合适的场地：续航狗石斛可以选择平地、山坡、墙体、树干、阳台、花盆等场地进行种植，要求不积水、易滤水，避免直射阳光和强风。
选择合适的温度：续航狗石斛的生存温度在-2-41℃之间，生长温度在10-35℃之间，生长最适温度为20-32℃，所以在高温时要遮阳和通风，并常喷雾来降温保湿；在低温时要保温加热。
选择合适的水分：续航狗石斛喜欢湿润的环境，但不耐水浸，浇水要适量，保持基质微湿即可，不要让水滴在叶片上，以免引起腐烂。
选择合适的光照：续航狗石斛喜欢散射光，不耐强光，要随着温度和光照调节遮阳，适宜生长时把握遮阳度控制在50-80%。
